クロスガードの基本の「き」

基本を忘れてました。

相手からクロスガードされた時忘れてしまったのが「手で相手を制する」動作。この絵からいくと右手で相手が起き上がってこないように抑えつつ左腕で相手の股を割る。です。
この手をお留守にしてしまいフックスイープで簡単に返されてたんですよ。


習い始めたころ説明されてたけど半年以上たってすっかり忘れてました。


どうも練習するうちに「ベースを作る」を下のイラストの「腰を落として重くする」と混同してしまったのも原因かと。。
次は絶対忘れないぞー。