重くする

あらゆる場面で体のどこかを「重くする」ことによって有利に戦う事がある。相手を上から押さえるとき。組み伏せられたの体勢から上下逆転"スイープ"するとき。時には肘を、時には頭を、時には足を重くする。自分の狙う動作に対し重心をどこに置くか身に付けたいね。
先日ニーオンザベリーの体勢になったら先生に直された。相手の腹のど真ん中に自分の重心を置く感じだった。最初のイメージは横から膝を乗せる感じだったが。でも真ん中のほうが納得がいったよ。しっかり押さえるなら真ん中押さえないと。